适当沟通、尝试新方式、寻求心理支持。
1.适当沟通
首先，要与丈夫进行坦诚的对话，了解彼此的需求和感受。可以表达自己的担忧和困惑，同时也要倾听他的想法和顾虑。
2.尝试新方式
如果双方都同意改变现状，可以尝试新的亲密方式，例如增加前戏时间、探索不同的姿势等。也可以一起学习如何更好地满足对方需求，增强情感连接。
3.寻求心理支持
如果自己无法解决这个问题，或者感到压力过大，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理清思路，找到解决问题的方法，同时也提供情感上的支持和安慰。
保持开放的心态，不要急于求成。夫妻关系需要时间和耐心去经营，相信你们会找到合适的解决方案。
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